Tomoko Itoさんのバターと生クリーム不使用のヘルシークリームシチュー💕➡作る途中のホワイトソースで#ヘルシークリームコロッケ作りました😊

ともちゃんのレシピで米粉デビュー✨✨✨✨

いつものホワイトソースは小麦粉とバター使い。それを米粉とオリーブオイルなんて想像もつかなかった。
しかーし！目から鱗とはこの事✨
しっかりコクがあるのにヘルシー😃
胃にやさしいのも良い🍀
なんといっても、ホワイトソースが超時短！👍

なおみちゃん、おはよー💗💗💗
こちらにもつくフォト＆食べ友ありがとう😊😊😊
クリームコロッケ、めっちゃ美味しそうだから、私も作りたくなったよー♪
嬉しいお知らせありがとう💗💗💗

食いっ小言を言う(￣▽￣;)うちの父ちゃんが、旨いと！😆👌❤

義母さん含め、我が家みーんな💮🎊はなまるレシピです❤

思い腰を上げてくれた ともちゃんに感謝状(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ💕