ツナ缶もめんつゆも控え目に。味が濃いと、ご飯を食べたくなるので、薄味で野菜をモリモリ食べます。
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めんつゆとツナ缶で薄味で味付けしたら、もりもり食べれて美味しい😋
後は間食を我慢してたら、ダイエット成功するかなぁ🤫
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