夜ごはん🌙*ﾟ

ふるさと納税で新鮮なお野菜がたくさん届いたのでふんだんにつかって夜ごはん🍚🥢💓


▫️オクラもずく酢
▫️粕汁（椎茸、ごぼう、蓮根、さつまいも、大根、玉ねぎ）
▫️低温調理でしっとり鶏胸肉のにんにく味噌味（サラダ菜）
▫️雑穀ごはん


モニターで頂いたサンジルシさんの赤みそとヤマサさんのこれうまつゆ！とにんにくで下味をつけて低温で加熱した鶏胸肉🐓
油も使わずしっとりヘルシーで美味しい✨️

粕汁はお野菜の旨味が詰まりすぎ、、🥰
いくらでも食べれてしまう〜

最近あまり料理できてなかったので
切り替える良いタイミングでした😂

お腹を満たすより心を満たす食事が大事だと改めて実感😌



#粕汁 #ふるさと納税 #鶏胸肉 #低温調理 #赤味噌 #サンジルシ #ヤマサ #にんにく味噌 #鶏むね肉 #ヘルシー #ダイエット #低脂質 #高タンパク #雑穀ごはん #和食 #定食 #和食ごはん #おうちごはん