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手料理
  • 2022/03/03
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しっとりチーズスフレ(╹◡╹)

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昼食前に焼いたやつ。

牛乳10
無塩バター10
クリームチーズ30
キャラメルリキュール小さじ1

卵47gでした
きび砂糖20

もっちりホットケーキミックス15

160℃浅い湯煎で23分焼成

昨日の量でこの焼成温度で20分で焼けば良かった気がする。湯煎温度少し上げて、かな。

多分393キロカロリー
て事は3つ食べたら295キロカロリー
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