おうちごはん と ビックリ腰 (笑)

♬(*'▽'*)こんばんは🌇 月曜日で〜す♡


😳⁉︎バキッと*ギックリ➰初体験😅

〈🥖職場の冷蔵庫deしゃがんで作業中‥〉

幸い大事に至らず 何とか自力で帰宅🏡

買い物行けず → メニュー変更➰

*あり合わせと残り物でスタンバイ(笑)


▪️八宝菜 → 揚げ麺で『皿うどん』
▪️焼き魚 (ほっけ)
▪️三和の手羽先 / レタス トマト
▪️酢の物 (胡瓜 わかめ カニカマ 錦糸卵)
▪️チーズせんべい▪️刺身蒟蒻▪️冷や奴
▪️かきたまスープ (わかめ えのき)
▪️フルーツ🍇

　#おうちごはん
　#夕飯 #晩ごはん
　#ありあわせ
　#パパッと簡単に
　#ギックリ腰
　#ビックリ😜
　#ごちそうさまでした


💁‍♀️本日も お疲れさまでした🙇‍♀️💕

ぷらっとさん♪大丈夫？

家のことは旦那ちゃんと娘ちゃんに頼って、用心してね

仕事は休めるのかな？そこそこ力仕事やろし、無理しないで〜クセになるとか聞いた事あるよ💦💦