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☆ 茹でブロッコリー
☆ セロリの醤油漬け
☆ 厚揚げと大根菜の煮浸し
☆ 牛蒡の胡麻酢和え
茹でブロッコリーは多めの塩を入れたお湯で固めに茹でて茎まで美味しく
野菜が高いので庭で植えてる大根の間引きした菜っ葉を厚揚げとだし醤油でさっと炊いて