せいろ蒸し♨️(蒸す前)

明日は朝から人間ドックやから晩ごはんはこれだけ👍

がまんがまん😑

蒸籠蒸し♨️ 21cm

むね肉、青梗菜、スティックブロッコリー、紫玉ねぎ、かぼちゃ、インゲン、玉ねぎ、カリフローレ、トマト、タイム

#蒸籠蒸し #せいろ蒸し #蒸し野菜 #温野菜

我慢したんや〜えらい

私普通にスイーツまで食べたで😅

無事私も終わったよ✨

明日、頑張ってね👍

ベルちゃん🔔

こんばんは😊✨

人間ドックは色んな検索するんだよね。時間もかかるのかな。
何か引っかかったりする数値ある？

私は最近コレステロールが少し高いらしい😅

今日のメニュー食べてたら痩せちゃうよね。

でも彩りもよくて美味しそう꒰ღ˘◡︎˘ற꒱✯︎*･☪︎:.｡

何つけて食べたのかな?

胃カメラお疲れ様🙋‍♀️

私、明日や😭

今日昼間はいつも通りお菓子食べて、晩ごはんだけでもヘルシーに👍

遅いと思うけど😅

前日で間に合うの？

せめて３日前位からやらない？

これは何をつけて食べたのかな？

( ✌︎'ω')✌︎
10日ほど前から、晩ごはんの時、白米食べてない👍

おかずだけ食べた⤴️

いっちゃんこんばんは✨

人間ドック、だいたい毎年、乳がんで引っかかって半年に一度専門病院で検査してもらってる🏥

で、去年胆のうにポリープができてて経過観察やったから今年はどーなってるかドキドキ💦

それ以外は正常値👍

毎日蒸籠蒸し食べつ付けたら絶対痩せるやろね🕺

ゆずポン酢で食べたで😋

お野菜いっぱい！
ヘルシーな蒸篭蒸し♡♡
カリフローレが可愛いね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

私も先週
年1の健康診断で
しばらく悪あがき生活したよ💦
今はドキドキの結果待ち(^ω^;);););)
経過観察のものがあるから
無事だといいな💦

明日は頑張ってきてね！
(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ

ありがとう💓
からビーさんもお疲れ様🙋‍♀️
ハラハラドキドキの結果待ち〜
無事でありますように✨

私も明日、胃カメラ頑張ってきます⤴️

なるちゃんこんばんは✨

明日は人間ドックの日🏥
ほんま、結果聞くまでドキドキやよね💦

お昼ご飯を楽しみに頑張ってくるね🙋‍♀️

いつもありがとう😊

おはようございます☀️

ってことは今日やんね？

最後の悪あがき(笑)🤣

気をつけていってらっしゃいまし～🙋

おはようございます🎶

今日は早起き〜🌞

悪あがきして行ってきま〜す🙋‍♀️

おはようございます😃
蒸籠蒸し♨️美味しそう😋
人間ドック頑張ってね👍

ありがとう🎵
今、ランチ休憩✨
また午後からも頑張ってくるね✨

beruちゃん💓

せいろ蒸し、ヘルシーでいいですね😉
彩りがいいから、目でも楽しめる😆❣️

人間ドック、ドキドキですね😅
要観察ならなおのこと…
何事もありませんように✨

ヘルシーやろ👍

今年も無事に人間ドック終了✨

去年は胆のうにポリープが見つかり💦
今年は胃にポリープが見つかり💦

どっちも心配するようなもんではないらしいけど、うっとーしーわ😅