今晩は、鯖キズシ、ほうれん草の胡麻和え チアシード、スナップエンドウの玉子とじ、根菜と茸とわかめの味噌汁、もち麦ご飯 一週間忙しくて買い物に行けず、今日は冷凍してあったキズシで一品。 ほうれん草は田舎で山盛りとったもの、スナップエンドウはお義母さんから今年初の青豆シリーズ。初夏になったら空豆、エンドウ豆類、キヌサヤと