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  • 2013/04/17
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🍎オーブンで簡単&ヘルシー🎵焼き春巻き✨🍎

レシピ
材料・調味料
豚肉200gぐらいかな
大葉
スライスチーズ(とけないタイプ)
片栗粉
ノンオイル青じそドレッシング
大さじ3
春巻きの皮 7枚
作り方
1
豚肉に片栗粉をまぶして、フライパンで焼く。青じそドレッシングで味付けしてさましておく。
2
豚肉がさめたら、春巻きの皮で大葉&チーズ(一枚につき半分)豚肉をのせて、皮の巻き終わりを水溶き小麦粉で糊付けして止める。
3
オーブンで250度で25分焼いたら出来上がりですっ!(温度はオーブンにもよるのかな?うちはヘルシオでこの温度&時間で丁度よいです)
4
やっぱり焼き立てがパリパリしてて美味です✌
ポイント

春巻きは巻いたらすぐに焼いた方がよいかも?

みんなの投稿 (9)
揚げたのとはチョット違うケド、油使ってないからパリパリ&ヘルシーですっ😄
私も油ものは控えるようにしてるんですけど、本当は揚げ物大好きなんです(o^^o)でも春巻きがオーブンで出来るなんて驚きです꒰*´∀`*꒱ヘルシーでダイエッターには嬉しい1品ですね✨
To: m00m00 さん、私も油物控えなきゃで、どーうしても春巻きしたくてっ😆来週は健康診断なのです!専業主婦になり半年で夫婦ともにおデブになったよ〜😭おたがいダイエット頑張りましょうねぇ😄✌✨リスナップいつもありがとですっ🙏
To: op1880 さん
来週は健康診断なんですね!
何事もないといいですね!!ʔ•̫͡•ʕ
健康1番✨お互いダイエット頑張りましょう꒰。•`ェ´•。꒱۶
To: m00m00 さん、ありがとー(^_−)−☆
パリパリしてそうでヘルシー♥お皿とマットもカワイイ!ヘルシオは良いですか?使ってみたいなぁ(^。^)
To: rumtomo さん、お菓子みたいにパリパリで美味しかったですっ✌マットはIKEA&お皿はニトリでプチプライスなのっ🎵rumtomoさんのランチョンマットや器もオシャレで可愛いいですよっ😄💖
To: rumtomo さん、ヘルシオはスチーム機能で蒸し物も簡単に出来るよ💖次はPanasonicが欲しいです🎵
To: op1880 さん 蒸し物もできちゃうんだースゴイ(o^^o)
キッチン小物や調理家電買うのってワクワクしますね🎵
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