ＲＦ１広島県産フレッシュ牡蠣のフライ かぼちゃのミートローフ 白菜のコールスロー

白菜のコールスロー:白菜を千切りして、塩ひとつまみをまぶし、5分置く→砂糖小さじ1、すりごま、酢小さじ1、マヨネーズ大さじ2と和える