スイカのガスパッチョ

スイカは、水分はもちろん、糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれています。トマトは、生で食べると体の余分な熱を冷まし、胃の調子も整えてくれます。塩分を加えると、スポーツドリンクと同じような効果が期待できて、夏の朝ごはんにぴったりです。

7月のレッスンのランチに登場します。

https://www.instagram.com/yukiko_ouchicafe/