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レシピ
作り方
- 1
- 【材料 4～5人分】
鶏もも肉 1000g
◎塩 小さじ1/2
◎コショウ 少々
☆ケチャップ 大さじ3
☆ウスターソース 大さじ3
☆みりん 大さじ3
☆醤油 小さじ1
☆きび砂糖 小さじ1
☆粒マスタード 大さじ1
- 2
- 鶏もも肉はぶつ切りにして
◎を揉み込む。
フライパンで鶏肉を焼く。
※余分な油をキッチンペーパーで
拭きながら焼きます。
火が通ったら☆を入れて絡める。
ポイント
☆の量と配合はお好みで。
油をひいた方がいいフライパンは
サラダ油を適量ひいてね。
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いま人気のレシピと料理写真
今日は昨夜の晩ごはんの残り物の
ケチャマス照り焼きチキン乗っけ
カレーピラフ弁当です✨
カレーピラフには
野菜がいっぱい入ってるよ
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
これ
ちょっと前の
デミグラチキン弁当と
見た目そっくりだね(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ
本日も安心安定なラップ蓋！
お昼はそのまま
レンチンして
ホカホカ弁当にして
食べるみたいです
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
私も職場のレンジでチンして
ホカホカおソロにして
食べよーっと︎(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
それでは皆様
今日も１日頑張ろうね
٩(｡•ω•｡)وﾌｧｲﾄｫー
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
カレーピラフ
ケチャマス照り焼きチキン
※レシピ有
赤いウインナー
ゆで卵
#ラップ蓋#自分弁当#中学生男子弁当#男子弁当#お弁当#春休み#チキン#カレーピラフ
おはようございます🌸
わぁー❤️めっちゃ豪華なお弁当🍱
男子が絶対に好きなメニュー🥰
もちろんオバサンも好きです🤭
息子さんには赤ウインナー３つ入ってるね👌
今日もいい天気🌞
頑張っていきましょう✊
今日は早いね😁
うちのお昼ごはんとなんか雰囲気似てる。と言ってもからあげビールさん家を真似たからか😅
今日もいいペースで家の事を終わらせて出勤できそう😆
おはよー ٩(ˊᗜˋ*)و
めちゃくちゃソソられるビジュアル✨
安心安定のラップで
モリモリ弁当〜
ケチャマスって私大好き！
アメリカンドッグにも絞り出して使う程
欠かせない笑
チキンだとヘルシーでいいね👍
からちゃーん·͜·✌︎
おはようございますヾ(o´(I)`o)ﾉ
カレーピラフにケチャマス照り焼きチキン😍
今日も美味しそうだわぁ🤤🤤🤤
照り焼き味ってご飯が進み過ぎちゃって困っちゃう( ´艸｀)💕
お野菜を美味しく食べられるって素敵✨
ホカホカにして食べられるのも嬉しいなぁ❤️
今日はからおさんのお弁当も写ってる‼️
お昼は一緒には食べられないけど同じご飯を家族で食べられるのはいいですね(*>ω<)b
今日も1日ファイトです٩(๑'ω'๑)و
しっかり味付けしてる美味しそうな
お弁当だね😃
今日、こちらはぽかぽかになりそうだよ😃
いい色だわ。
もりもり食べられるね。
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
カレーピラフに
チキン乗っけは
大人も子どもも
テンション上がるよね～✨
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
私もランチが楽しみだわ
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
今日も頑張ろうね✨
らぶらぶ弁当💕💕
照り焼きチキンにカレーピラフさいこー🌸✨
野菜いっぱい良いね！
チンしてホカホカに美味しそー✨✨
おはようございます✨
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
うんうん✨
ムスコはウインナー3つです
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ムスコ弁はピラフを盛りすぎて
ウインナーがころりん
しそうでした🤣🤣
美味しい晩酌のために
今日も頑張りましょうね
(￣0￣)/ ｵｫｰ!!
今日は旦那さまのお弁当も並んでる💕💕💕
カレーピラフにケチャップ、マスタードのチキンがどーんと豪華💖
ピラフだけでもご馳走なのにすごい！！
こっちでもおはよー✨
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
チキンにピラフで
似てるね～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ジャンバラヤのつくフォト
めっちゃ嬉しかったよ✨
今日もテンション上げて
1日頑張ろうね(￣0￣)/ ｵｫｰ!!
こっちでもおはよー✨
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
そそられるビジュアル
いただきました︎💕︎💕
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ
ケチャマスは
私も大好き～✨
ケチャマスチキン
(’ω’)ｻｲｺｵｫｫｫｫｫｫｫｫｫ
今日も素敵な１日に
なりますように(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
今日もラブ弁を
見に来てくれて
(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
カレーピラフに
ケチャマス照り焼きチキンの
組み合わせは
私もテンション上がるわ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ランチが楽しみだよ✨
うんうん！
同じご飯を家族で
食べられるって嬉しいよ
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
今日も素敵な１日に
なりますように︎💕︎💕
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
今日はからお弁当も
一緒にパチリしたよ～✨
ラブ弁期間は
毎日からお弁当もあるけど
四角いお弁当箱の日は
2つの方がバランスがいいから
写ってないの(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
こちらも暖かくなりそうだよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
美味しそうって
言ってもらえて
めっちゃ嬉しい
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ
私もランチが楽しみだよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
カレーピラフに
チキン乗っけは
大人も子どもも
テンション上がるよね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
乗っけ弁は
チンしてホカホカにして
食べるのが好きみたい︎💕︎💕
今日も素敵な１日に
なりますように✨
おはようございます✨
来てくれて
(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
毎日からおの
お弁当もあるけど
このお弁当箱の時だけ
3個並べてます
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
カレーピラフに
ケチャマス照り焼きチキン乗っけで
私もランチが楽しみです
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
華やか弁当～
今日もお昼が楽しみだね🎵
彩り綺麗でボリューム満点素敵なお弁当ですね🥰
カレーピラフにチキンなんて豪華❤️
バクバク頂きたいです😋
こんな素敵なお弁当食べたら息子さんも旦那様も元気一杯になりますね😊
優しい奥様💕💕
見たような気がせんでもないと
思ったらたしかに先日の弁当にｸﾘｿﾂ
ﾃﾞｼﾞｬﾌﾞ弁🤣🤣🤣
いやはやどちらもﾃﾝｼｮﾝ
あがりますわー💕💕
うまそ(^P^≡^P^)
ﾎｶﾎｶおｿﾛなお昼を楽しみに
今日も(ง°̀ﾛ°́)งﾌｧｲﾄｫｫｫｫｫｵｵ！
私もいってきまーす🍜
おはようございます☀️
母と息子くんのラブ弁に
withからおさん‼️
3人分がｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
モリモリ弁当最高♡♡
( ￣ﾉ∇￣)￣ｰ￣)ﾋｿﾋｿ
たしかに先日のチキンと
似ているかも…
でもケチャマス照り焼き♡♡
むちゃくちゃうまそうー♡♡
野菜たっぷりのカレーピラフも
うまそうだし久しぶりに
赤ウインナーが食べたくなって
ｷﾀﾜｧ*･゜（n‘∀‘)η
今日のお仕事もファイトです(*•̀ㅂ•́)و✧
(*´˘`*)ｵﾂｶﾚｻﾏ〜♡
来てくれてありがとう✨
テンション上がるって
言ってもらえて
嬉しいよん︎💕︎💕
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
午後も頑張ろうね(￣0￣)/ ｵｫｰ!!
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
素敵なお弁当って
言ってもらえて嬉しいです
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
カレーピラフに
チキンを乗っけて
男子がテンション上がる
お弁当にしましたよ︎💕︎💕
春の置き弁も
あと3回！(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ラストスパート頑張ります✨
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
先日のお弁当に
クリソツだら？( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
入ってる食材は
ほぼ同じだけど🤣🤣
味付けは違うから
まあいいか(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
ラブ弁食べて
満腹大満足(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
午後も頑張るぞ(￣0￣)/ ｵｫｰ!!
まりぴーも頑張ってね︎💕︎💕
来てくれて
(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
今日はこのお弁当箱だから
3個並べられたよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
詰めながら
あれ？こんな感じ
最近もあったよなーって
投稿を見返したら激似でした
(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
野菜たっぷりな
カレーピラフ
美味しかったよ～✨
満腹大満足だわ(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
午後も頑張ります✨
ピラフに照り焼きチキン🎶
ウインナーまで❣️
テンションあがるお弁当～
(*´罒`*)いー(*´□`*)なー💗
ケチャマス😍美味しそー😍
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
カレーピラフに
ケチャマスチキン乗っけ弁当
美味しかったよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
料理上手なぽっちさんに
美味しそうって
言ってもらえて
テンション上がるわ～✨
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ
(*´˘`*)ｵﾂｶﾚｻﾏ〜♡
来てくれてありがとう✨
ピラフに
照り焼きチキン
ウインナー✨
この組み合わせは
大人もテンション上がるね
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
まなちゃんに
美味しそうって言ってもらえて
嬉しいよん
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
午後も頑張ろうね︎💕︎💕
からちゃん❣️こんにちは。😄
お昼はこれだったのか！美味しかったでしょ。😋
カレーピラフだけでも十分なのに、相変わらず豪華だね〜❣️😆
なるほど！😳
ラップ蓋にはそんなメリットがあったんや！からちゃん、お見事❣️😆✨👍💛
すごい︎💕︎たくさん乗ってる😍
チキン🍖あり、カレー味も🍛あり
パパママは仲良くウインナー2本
息子さんには３本👏👏❤
今日はとてもあったかい☀️.°
ケチャマス照り焼きチキンかー、そりゃ美味しいだろうなー😍😍😍
しかもご飯はカレーピラフ🍚！
ほんとに毎日ちゃんとお弁当作れてて誤差なし投稿で、からビーさんすごいよ😉🎉🎉🎉
わぁ〜テンション上がるお弁当💕
カレーピラフだけでも嬉しいのに、照り焼きチキンも入ってたら嬉しさも美味しさも2倍以上。
このお弁当を見ると元気もりもりですね🤭
(*´˘`*)ｵﾂｶﾚｻﾏ〜♡
来てくれてありがとう🎵
そうなの！
ラップ蓋だと
そのままレンジにGO出来る
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
カレーピラフ＆
ケチャマスチキン弁当
美味しかったよん
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
からビーさん♡
こんばんはです🌙
ヘトヘトに疲れて今です🙏
今日もめちゃくちゃ美味しそうな
トリプルお弁当😋💕
カレーピラフにチキンが
乗ってる😳💦
めっちゃ惹かれるぅ〜🎶
レンジでチンして更にほかほか
出来たてみたいになって
美味しいのがわかるぅ❣️
良いなぁ〜食べたい！
笑笑
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
うんうん✨
今日もモリモリだよ～✨
ムスコの分は
ウインナーも多くて
カレーピラフもモリモリ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
こちらも暖かい１日でした
(❁´ω`❁)*✲ﾟ*
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
ケチャマス照り焼きチキン
めっちゃ美味しかったよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
カレーピラフとの
相性もバツグン︎💕︎💕
chicaoさんに
すごいって褒めてもらえて
嬉しいよ～✨
いつも優しい言葉をありがとう
(´｡•ω(•ω•｡`)ぎゅー♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
テンション上がる
お弁当って言ってもらえて
私もテンション上がります
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ケチャマス照り焼きチキンに
カレーピラフで
私も大満足でした✨
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
カレーピラフにチキンで
満腹大満足でした
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ラブ弁期間は
早起きだし
お弁当はモリモリだし
毎日午後の仕事は
睡魔と戦っています🤣🤣
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
バシュランさんに
食べたいって言ってもらえて
嬉しいな︎💕︎💕
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ
こちらもおじゃまします|*･ω･)ﾁﾗｯ
今週もリアタイラブ弁🍱💕
順調ですね(๑•̀ㅂ•́)و✧
ケチャマス照り焼きにカレーピラフ🤤
いつもながらカラフル🌈パワフル😆
からビーさんのお弁当
会社の売店とかコンビニで販売してたら
速攻買うのになぁーー╭(^q^`)╮
私も食べたい～( "´༥`" )
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
うんうん！
今週もリアタイラブ弁
頑張ってるよ～✨
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
カレーピラフに
ケチャマス照り焼きチキン乗っけの
お弁当はボリューミーで
お腹いっぱいになったよ✨
満腹過ぎて
午後は睡魔と戦いました
(๑´ლ`๑)ﾌ°ﾌ°♡
私も食べたいって言ってもらえて
めっちゃ嬉しい
ﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ
いつも優しい言葉をありがとう︎💕︎💕
お邪魔しまーす😊💕
カレーピラフだけでも
ご馳走なとこに！ケチャマス照焼きチキーン😍
このお弁当は、来週のお弁当で
真似っ子しますね😁
既に来週のお弁当を考えてるしー🤣w
来てくれてありがとう✨
カレーピラフに
ケチャマス照り焼きチキン乗っけ
めっちゃ美味しかったよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
マネっこしてくれるの？
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
楽しみにしてる～✨
今夜は新学期の書類地獄💦💦
頑張って書きます😅😅