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手料理
- 2017/01/26
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野菜たっぷり豆腐ステーキ
レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
- 0
- 水切りした豆腐に薄く小麦粉をまぶし、両面をカリッと焼き上げる
みりんと醤油を加えて、からめる
- 1
- 豚肉を炒め、野菜を火の通りにくい順に加えて、炒める
オイスターソース、醤油、塩、胡麻油で調味する
- 2
- 器に豆腐を盛り付け、野菜をのせる
ポイント
一日分の50％の野菜がとれます
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よっしー(=^ェ^=)毎週木曜日は「ベジたべる」(=^ェ^=)
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