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手料理
- 2018/11/07
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朝ごはんを食べよう😋山盛りスペアリブで朝ごはん🍖
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昨夜コトコト2時間煮込んだポークスペアリブ🐷柔らか〜く、美味しくなりました🙌味付けは、お醤油、はちみつ、お酢、みりん、などなど👩🏻🍳
・スペアリブwithブロッコリー&トマト🐷
・煮卵🥚
・いんげんと人参と油揚げの胡麻和え🥕
・特保のレモンスカッシュ🍋
＊
1人前711kcal、タンパク質47.8g、脂質42.4g、糖質23.7g、食物繊維9.1g🍗
＊
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