『カロリー控えめ ダイエットメニュー』

春菊ごま和え以外は全ておから入り。
ご飯はこんにゃく米におから
ハンバーグはお豆腐とおからを混ぜて
ポテトサラダもおからを投入。
お味噌汁にもおからパウダーが入っています。
今夜から雪だそうです。
ホントに積もるのかなぁ(;^_^A
って感じです。

お豆腐ポークハンバーグ
おからポテトサラダ
春菊ごま和え
お味噌汁
野菜サラダ