鰆ごま焼き、蒸し鶏サラダ、雑穀米

@ジョナサン

ヘルシーだね(∗❛ั௦❛ั∗)
鰆✨美味そう(•‾⌣‾•)و ̑̑♡

To: hoiboo さん ありがとー！実はサワラ、自分では買わないんだけど、今日の定食だったから、恐る恐る食べてみたんだー。そしたら全然臭みなくて食べやすかった！

おおおお～！めっちゃ美味しそう😍
しかも低カロリー！！ええやん👍👍👍

To: tomocarat 病み上がりやし、身体に優しい和食をセレクトしてみたで。自分で調理はまだ少ししんどいから、直近のファミレスへGO!

To: tomocarat ところでな、しんどいこと「えらいわ〜」ゆわん？
ダンナには通じんのやけど、福井弁なんかな？

私も、買わん💦
美味く料理出来なくて

臭みもなくて美味かったんやね✨
ゴマもあるし(*´꒳`*)

To: yoshieem えらい、言うで😁
体えらいわぁ～😣ってw
旦那さんはどこの人？

To: hoiboo やっぱり？なんか、ホッとした〜。今まで、何か自分だけ負けた気がしててんけど、他の人もそうなんや！食べてみての感想ねんけど、もしかしたら臭み取るのにお酒に浸してるんちゃうか？思う。今度試してみるね！

To: tomocarat まぶとも ゆうやろ？よかった〜。ダンナはしゃーたま人や。「ださいたま」ゆうと火ぃ吹いて怒んねん。でもホンマは鹿児島と宮城のハーフで長野生まれ。本人は東京都埼玉市出身てゆうてるわ。大阪都より無理あるやろ！

鰆って臭いのん？だから味噌漬けとかが多いんか～💡
鰆の味噌漬け大好きやで😍💓

To: blackynao ほなん？実は向いにコスが出来てん。でも私はジョナ派。24時間営業はありがたいし、メニューもこっちの方が多いしな。でもファミレスの調理場って見たらいけないものを見そうで怖いねんけど（笑）

To: tomocarat まぶとも へぇ、ほれ知らんわ。味噌漬けとか、よう焦がしてまうねん。

先日、ワゴン品の鰆を塩糀に漬けて放置(っていうか忘れてた！)
3日後、恐る恐る焼いたら...絶品でした!!
あと鰆は揚げて南蛮漬けにすると美味しいですよね！😃😃

To: koryourimika さん へぇぇ〜なるほど！＿φ(￣ー￣ )
やってみます。あざっす！✌