単身赴任の晩ごはん 鶏胸肉の味噌漬け 大根と竹輪の煮物 納豆（大根葉・めんつゆ） 大根とワカメと玉ねぎの味噌汁 麦ご飯 大根のピリ辛めんつゆ漬