なだちいさんの料理 鶏肉のレモンジンジャーソース🍋✨

以前から
こっそりスター⭐貰ってた
なだちいさんの💕

鶏肉のレモンジンジャーソース🍋
作ってみました(’-’*)♪

さっぱり爽やか～🍋🍋🍋
節約&ヘルシーお料理‼️


ご馳走さまでした😋✨



・+・+・
先日受けた健康診断の結果が
届きました📬

正常だと
数値にマークがついていないので
安心なんだけど～

今年は
＊
↑
こちらのマークが３ヶ所もついてて～
Σ(Дﾟ;/)/( ｡ﾟДﾟ｡)ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ


まぁレベル的には

☆生活習慣を見直すと改善が
期待できる値・・☆
だそうです


過去の数値と何度も見比べ
はぁ～と
ため息💨💨💨ばかり

LDL-コレステロール
ヘモグロビンA1c
潜血

うち２つは
血管系～～❓

動脈硬化・・
血管障害・・
～ヒェ＼(>_<)／ヒェ～

血液どろどろ系～❓❓ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )

気を付けよ～。

ぷっ。(^^) ３つもあったんやね！

オレひとつ。ＬDＬコレステロール！(〃ω〃)

あんまりえばれんけどね。(￣▽￣;)

お互い気をつけようね、死ぬよ。(//∇//)

そうなの
過去には
その３つが重ならないように１つつくことはあったけど～
重なると見直さなければ～と思うよね

食べ物より運動かな～と感じています！！

頑張ろ～う‼️🏃🚶💨💨