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レシピ
材料・調味料
糸コン又は白滝
1パック300g
明太子
3腹
鶏ひき肉
200g
長ネギ
1本微塵切り
ごま油
大1
和風だし
小1
マヨネーズ
大1
麺つゆ
大1
おかか
仕上げ
韓国のり
仕上げ
作り方
1
糸コンアク抜きする。ごま油をひいたフライパンで長ネギを炒め、次に鶏ひき肉、色が変わったら明太子をほぐし入れ、明太子に火が通ったら糸コン入れて具が全体に行き渡るように炒める。
2
和風だし、麺つゆ、マヨも加え、味が馴染んだら完成!
仕上げにお好みでおかかと韓国のりを散らす。
みんなの投稿 (30)
茶色倶楽部でごめんなさい🙏
でも美味しいの💕💕💕

糸コンと明太だけはよく作るんだけど、鶏ひき肉もいれて、ボリュームアップ!
私はゴハンなしで満足できたよ😍

冷めても美味しいから、お弁当にも入れたよー♪
わぁ〜😍
抱えて食べたいっ😆💓
絶対、美味しい〜〜✨✨
あいちゃん〜見にきてくれてありがとう🎵

そう言ってもらえると嬉しい💕💕💕
抱えてたべちゃってー😍笑
マヨが入るんだねー!!鶏挽き肉と糸こんでヘルシーだしいいね!!
ともきーた (伊藤 智子) から ゆっこ
ゆっこちゃん〜うんうん、マヨちょっといれるだけで美味しさアップする気がするー♪

見にきてくれてありがとう💕💕💕
私はご飯が欲しいです(笑)🍚😄
マヨインでコクまろになって子供ウケする感じになるんだろうね🙆
これもヘルシーと言えばヘルシーだよね、ね(笑)❕←一応強調気味に👌😁
(≧∇≦)うわ!💕ご飯にかけて〜🍚
糸こんレシピ嬉しい~♪ボリュームもあって美味しそうだね(*^_^*)私もご飯欲しい~(笑)
ともきーた (伊藤 智子) から トッシ~
トッシー〜ゴハンにも合うね🎵
娘はゴハンにかけてたよ💕
かなりお腹たまるし、ヘルシーだからいいよー♪

見にきてくれてありがとう💕💕💕
真希ちゃん〜コクまろ!それよい表現だわー👍
ヘルシーといえばヘルシー←何がいいたいのじゃー😂
はい、わかってます〜また伊藤家仕様のモリモリになっておりまする😂
反省🙉

見にきてくれてありがとう😗
ともちゃん〜見にきてくれてありがとう💕💕💕

ボリューム満点だよー♪
ゴハンにかけたら、これだけでもう満足かも!
みんなごはん欲しがるね!笑
チョッパー&ホヌ から ともきーた (伊藤 智子)
Tomokoちゃ〜〜ん
纏めモグリス😨🙏🏼💦

またまたボリューム満足でこれはヘルシーで美味しそう〜〜😍👍🏼
私も丼にしたいぞ〜😁✌🏼️
明太子3腹にまたもやうけたわ😂
これはビール進むけど、プリン体、、(笑)→また言う😂
旦那が食べないのよぉ〜プリン体😭
工場長、魚卵ないやつレシピアップ頼む🙇😁
ともきーた (伊藤 智子) から チョッパー&ホヌ
チョッパーちゃん〜いつもありがとう💕💕💕

チョッパーちゃんも丼ね!
はい、了解🙌 っていってもなんも出てこないけどね😂
ともきーた (伊藤 智子) から 咲きちゃん
笑うなーー
てか自分でもうけたー笑
レシピあげるとき咲きちゃんがうかんだよーこりゃなんかつっこまれるなって😂😂😂

旦那さんダメだったねー💦
リョーカイ👍
次のでレシピには明太子3腹使わないからねー笑
見にきてくれてありがとう😗
タラコ好きな👺、喜ぶなぁ~ 🍺は美味しくて飲めるし!
でも私が🙅するー!! つぅーふぅー、ぷりん、とーにょー、塩分増!注意でーす!!
っていいながら、こういうのが一番人気美味しいのを知ってるもんね(*^^*)
ともきーた (伊藤 智子) から りえぞ~
りえぞーちゃん〜タラコ好きな人にはいいでしょ!
糸コンでお腹にもたまるしね💕

毎日食べなきゃ大丈夫👍
えっ!私?なんかじゃが明太チーズ焼き食べたばっかりだったよね😅
ヘルシーでボリュームあっていいね〜✨
作りたいレシピたくさんだよ〜😍
のりちゃん〜ボリューム満点!
麺みたいにちゅるちゅる食べられるよー♪

いつも見にきてくれてありがとう💕💕💕
糸コンの鳥そぼろだけでも美味しそうなのに、そこに明太も入るんだねー😆 しかも3腹😂😂😂
ボリューム満点で、🍚も🍺も進んじゃうね😋😋
ともきーた (伊藤 智子) から まるま
まるまちゃん〜また咲きちゃんに笑われたよー😂😂😂

モリモリ食べられるよー♪
ボリューム満点!

うん、🍚も🍻もすすむよー💕💕💕
見にきてくれてありがとう🎵
とも吉💂〜💕
すまん、もぐもぐした後に
トイレ🚾に行ってコメント入れ
るのが遅くなったじょ😨←知りた
い情報じゃろ😝

明太子なん腹入れれば
気がすむんじゃ〜😂😂😂
糸コン使いでヘルシーで
痩せないはずがないよな〜
💂 👀💦 痩せてない… 笑

この部屋は
プリン体に痛風と
バァバァとジィジィ
しかいないのか⁉️😭 爆
ともきーた (伊藤 智子) から ボンバー
ボン吉〜トイレ情報は全くいらなかったけど😂😂😂

明太子もっと買えば良かったと旦那と話してたんだけど、やっぱり食べ過ぎだから、これくらいでやめとくわー😂

痩せるわけないでしょー!
伊藤家サイズのモリモリなんだから😂😂😂

まだまだ若いよー💂は!
婆もプリン体気にしてるのかい?
🍮みたいな身体って意味じゃないよー😂

見にきてくれてありがとう😗
さわこ から ともきーた (伊藤 智子)
またまたボリューミーやねー😂
でも!糸こんにゃくならエエね!!
鳥そぼろ入れる発想は無いわ!!
明太と鳥そぼろからの出汁が絡んで美味しそーぉ💕
ともきーた (伊藤 智子) から さわこ
さわこちゃん〜でしょ?
いいよねー糸コンだしー笑

明太と肉入りだから大満足よー💕💕💕

見にきてくれてありがとう🎵
ともこちゃーん(*´ー`*)

これは もう見たらね❤
おいしぃのわかる➰(^○^)

マヨも入ってるんだネ~😍
食べたくなる~(^^)/👍
ともきーた (伊藤 智子) から ☆Yumi☆
ゆみちゃん〜ほんと?
めっちゃ嬉しい💕💕💕

いつもありがとう💕💕💕
私も糸こんと明太子は よく作るよー
挽き肉いれたらボリュームupになるね〜✨
ともきーた (伊藤 智子) から プーティ
いっこ〜見にきてくれてありがとう😍

肉入るとかなり満足度アップするよー!
ボリュームアップ作戦やってみてー💕
鶏そぼろ入りでお腹も満足できそう(*´∇`*)
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