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  • 2013/08/05
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My take on lean meals "Flan"

レシピ
材料・調味料 (1 人分)
5egg
whites
3 tbsp of wheat germ
1/2 scoop whey
Cinnamon & Truvia to taste
2oz almond milk
handful fresh spinach
1tbsp almond meal
作り方
1
Mix everything in blender mixture will be very watery place in glass container and cook in microwave 3 minutes
ポイント

Let it cool down remove from container and top it with Greek yogurt and frozen blueberries

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