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# #簡単料理
#にんにくと、きのこネギを炒めて味噌、醤油、少々でちょっと煮詰めて、粗熱取ってからいかの胴体に詰める。いかのえんぺら、ゲソ、胴体を軽く焼いてから、いかにハサミで切り目を入れて、マヨ波がけ。お魚グリルで炙る。 #焼く/炒め物