ヘルシー×高タンパク ✾高野豆腐の三色丼✾ 277kcalでお腹いっぱいになれる😋 脂質を抑えたい！ でもタンパク質は摂りたい！ …というダイエッターさんや筋トレ中の方におすすめ💫 丁寧に炒ったスジコ大の卵は美しいミモザ色🌼 プチプチ感がたまりません✨ 高野豆腐は自家製出汁と隠し味の赤味噌を加えて煎り、鶏肉と間違えてしまうほど旨味たっぷり🦃 雑穀ご飯と混ぜ混ぜしてお召し上がりください😊