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手料理
  • 2013/01/30
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ミックスビーンズのバーグ♪

レシピ
材料・調味料 (2 人分)
ミックスビーンズ缶詰
2缶
玉ねぎ
小1個
小麦粉
大匙3
(クレイジーソルト)
少々
胡椒ハーブミックス
適量
作り方
1
ミックスビーンズをボールに入れて潰す。
粒が残っていても大丈夫、荒くで🆗
2
玉ねぎをみじん切りにし、小麦粉、塩、好みのスパイスを加えて、まとめる。
3
フライパンで、両面に焦げ色がつくまで焼く。
ソースはケチャップやトマトソース等お好きな物をかえて下さい。
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To: hinatacafe さん♪
タイ料理も作ってみますね♡
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