朝ごはん かぼちゃの煮物、ナスの味噌炒め、わかめときゅうりの酢の物、ブロッコリーとブチトマト、あさりの炊き込みご飯、小松菜と揚げの味噌煮、サンゴールド添えヨーグルト、ルイボスティー