昼はヒレカツで重かったので野菜中心で カボチャ 豚オクラ巻ポン酢焼き 切り干し大根 山芋しそ明太 キムチ冷奴 三つ葉お吸い物 人参としらたきのきんぴら 大根サラダ さんま蒲焼丼