野菜が主役！ ヘルシーサンドイッチ

テレワークの子供と朝食です

野菜を多めに入れ
サンドイッチを作りました

食パンは少し焼きました
スライスチーズにマヨネーズ
山わさびのすりおろし

野菜は珍しい名の博多サラダ菜
ビタミンKが含まれており
正常な血液擬固能維持する栄養素だと
明記されています

他にはレタスと胡瓜
セロリの味塩揉み

私の大好物のサラミっぽいハム
モーニングアシスト♡

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