茶蕎麦でペペロン😁

家にあった茶蕎麦でペペロンチーノ！

パスタみたいにはないけど、けっこう合うね！

蕎麦の風味もなんとなくあって！

ヨッチャン！お先にやってみたよー！👍

食べ友ポチっとピンポンダッシュ🏃🏃🏃💨💨してまーす！

ぶちゃいくな盛り付けやけど見てね～～～😁

すごーい😳😳‼️
しかも茶そば‼️
ニンニクと唐辛子🌶とオイル✨
合いそうだよね👯
私もやらなきゃねー😆

ヨッチャンありがとー😉👍🎶

てもな、パスタと違ってフライパンでジャージャーしてたら、くっついてくるのよ！😱

なんでこんな盛り付け❗(笑)😂

味は合うね！😁

お蕎麦でペペロンチーノ！😳
思いつかなかったわぁ〜〜！
テフロンのフライパンがいいのかな！
くっつかないようにする為には！
今度絶対作ってみるぅー🤣🎶

うぉー！❤やってみてー！
麺がくっついて大変🎵

そば粉を使ったパスタ、本場イタリアでもちゃんとあるんですよ(^-^)

ピッツオッケリって言うんですけど、１度使った事があります。

コレはフライパンにくっつかないですよ〜（笑）

なんでもやってみるね😁

で、当たりだった訳ね😋

めでたしめでたし🙆

フライパンには着かないすけど、麺どうしがくっついて大変。

たえさん！アザっす😁

雨が凄そうだけど大丈夫？

たえさん！夕方にかけて近づくみたい！
今、雨風凄いっす！😱

川が氾濫したってニュースでやってた😰

夜は外出するなってよ😵😵

どこ？たえさんの所？

なおきさん！
こんにちは😃💕
連休ボケですが、こんにちは😆

茶そばでペペロンチーノ美味しそうだね〜(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

そうそう、私も実家はお蕎麦だから
飽きるといろんな食べ方してたなぁ〜

あ、なおきさん長野のお蕎麦は感動してくれたんだよね😃

盛り付けも豪華でめちゃくちゃそそられちゃうよ(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

さおりちゅゎーん！久しぶりやーん！😍

連休やったんやね！どちらかお出掛けしたかな？

お嬢様！長野の蕎麦は最高っすよ！
まだ、あの味を越える蕎麦に出会ってないわぁー！😱

食べたいよー！❤

さおりちゃん！体調はいいっすか？
一応聞いてみた感じっす💦

俺は少しお疲れな体かな？😁
スポーツはするけどね！

今日のディナーはなにかな？オシャレで旨旨な料理また、見せてねー👍👍

なおきさーん(ღ✪ｖ✪)

ありがとー！
うんうん、体調は大丈夫だよー！
なんか台風の時は寒くなっちゃって、次の日はめちゃくちゃ暑くて身体が付いてかない感じだったけど、なんとか風邪はひかずに済んでます😉

台風だって分かってたから特にお出かけもせず、、近場でお買い物したり過ごしてたよ😊

なおきさん、少しお疲れなの？
お仕事疲れでしょ？あんまり休んでなさそうだもんね…
たまには、ゆっくりしてね！

疲れててもスポーツすると
なんかスッキリするんだよね😃

なおきさん、スポーツ何してるの？

そうそう、
今日は、色々バタバタしていたから、お夕食はサッと、実家から送ってもらったお蕎麦食べたよー٩(•ᴗ• ٩)

だけど普通に食べちゃった🤣
今度元気あったらまたアレンジしよー😍💕💕💕

スナップはいくつか溜まってるからまたアップしたら見に来てねー😊

なおきさん、どうもありがとう😃✨✨✨

なおきさんも、疲れが早く取れるといいね！

そう言えば台風は大丈夫だった？
今年はもぅ来ないといいけど💦

さおりちゅゎーん！スポーツから今、帰ったよ～～～😏

サッパリしたわー！

スポーツは、ミニバレーとバトミントンしてるよー！今はしてないけど、野球もするよー！😤

さおりちゃん！体には気を付けてね！

寒くなるからね！

俺はとう慣れっこになったね！疲れを楽しんでる！？
まぁ無理はせんけどね❗😁

なおきさん！
お疲れ様でした😊

汗流すとさっぱりするしストレス解消なるよね〜😉

ミニバレーと、バトミントン！
えー、いいね！いいね！😃
めちゃくちゃ爽やかさ😆✨✨✨

疲れを楽しむ！😳
カッコいいね😙👍✨✨✨

さおりちゃんは、スポーツなにかしてたの？

なんか、バリバリ動けそうな感じがするー？😁

もう、今はスポーツ一番やね！めっちゃ楽しいしね！👍

でも、くそオヤジになってきてるから、体が動かんくなってきた。

一緒にしてる若いの見てたら負けたくないんやけどね😁

そのためには痩せねば！(笑)😂

腹ボヨンボヨンをなんとかせんとな❗(笑)

私は、ヨガだけなの🤣
せっかくバリバリ動けそうなイメージなのに😆
ヨガみたいな静止してる感じのは好きだけど、球技はほんとに下手なの！
たのしいけど、ボールは時々見失うし…
でもね私、標高高いとこで育ったせいか、マラソンの長距離とか凄く得意なんだ🏃💨💨💨
うちは、1000mあるから。
時々、帰るとほんとに少しだけ頭が痛くなったり東京に慣れてくると、帰った時、軽い高山病みたいな。

なので長距離は好きなんだけど
前に、モデルさんとか、走るのはやってた時ちょっとやってたけど、
トレーナーさんついてないと、やっぱり走り方が悪いのか、浮腫が残って足が太くなるから、辞めちゃった〜😅

お腹は、一番先に落ちてくっていうよね😉👍
男性は筋肉付きやすいし、きっと
徐々に引き締まってくよー😊

お腹ちょっとボヨンしてた方が
いい気もするけど😃✨

マジすか！元モデルのさおりちゃんが言ってるからボヨンでもいいかな❗(笑)😂

うーん！でも今年47になって理想的な中年腹ボヨンは自分で見てガックリするんよね！

代謝落ちてきて痩せにくくなってるしね！
めっちゃ頑張ってやらんと痩せんね😱

元モデルって🤣
さすが〜🤣👍なおきさん、上手いねー( ᐛ )σ
もう1本開けちゃおうかな😂

そんなに気になるのかぁ〜
ほんとにちょっとボヨンでもいいと思うよー😉

あ、ワンダーコアとかどう？😊✨有酸素運動と筋トレ両方するといいって言うよね😃
あとは、少しビール我慢して
焼酎にするとか🤔

開けちゃえ～～～(笑)
まぁまぁボヨンで！(笑)😂

ワンダーコアもってる❗😁
オブジェになってるわ❗(笑)😂😂

ビールも焼酎もどっちも飲むからダメなんよな！

わかっちゃいるけどやめられね～～～🎵

ワンダーコア持ってるの😂
しかもオブジェってあるあるだよね😂😂😂
でも、押し入れの奥の方じゃないだけ、ワンダーコアも許してくれるよ😂

それ眺めながら呑んでるのかな😂

でも、
我慢してストレスになるなら飲んだ方がいいょ😊
私も、それが1日のお楽しみだから😍💕💕💕
活力源みたいな感じかな😉🍷

さおりちゅゎーん！優し～～～😍💓💓

飲み過ぎるまで飲まんから！いつも。

ワンダーコア！初期のヤツやからなんか、芸術的な形やーん！(笑)

たまにはガッチャンガッチャンしてあげよっかな！(笑)😂

そうそう、適度に飲んでいたらストレス発散になるし、私はそんなに悪いと思わないけどなー！
メンタル重視(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

ワンダーコア、
そうだよ😂

たまにはガッチャンガッチャンして上げてください😂👍

まぁ、芸術の秋だし、見ながら飲んで秋の夜長を楽しむのもありだけど、ガッチャンガッチャンも楽しみに待ってると思うよ😂
ガッガッガッ…ガッチャン
って、歯切れ悪い音になる前にたまには、動かしてね😂

はーい！さおりちゃん！晏時間までありがとー❤

本当、癒しの、時間ありがとうね！

救われるわー！

明日も頑張れるよ！本当ありがとーね！
感謝感謝っす！

また明日ね！お休み😌🌃💤

なおきさん！
こちらこそありがとー(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

朝早いお仕事なのに、付き合ってもらって、感謝です٩(•ᴗ• ٩)

また明日もがんばろーね😊👍✨

ヽ(*´∀`*)ﾉ おやすみなさ～い♪

😭😭マジでありがたいっす！優しいさおりちゃん！
染みるわー！
明日も頑張れるよ！
お休み😌🌃💤