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人参のカンタン酢レモン漬け
釣り銀鮫のフライ
う ズラ卵のフライ
枝豆のピラフ風炊き込みご飯
冷凍しておいた鮫フィレ。ぷりぷりの白身はフライが一番だなぁ〜
炊き込みご飯はクノールでとうもろこしを美味しそうなピラフにしていたミューズ(七海さんともいう)から閃きが降臨（笑）