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彩寂しいけど、いいのだ！
☆うま辛肉野菜炒め
☆茄子のポン酢漬け
☆メカジキのハーブチーズパン粉焼き←いつもスーパーで買う揚げ焼きするだけのパン粉焼き…正式名称わからない
★ご飯＋昆布＋梅干し＋ごま
★ヨーグルト
昨日も今日も蒸し暑い。
すでに服がびしょびしょだ💦真夏とはまた違う暑さが身体にこたえますー。
#お弁当