昨日の晩御飯💓赤ピーマン鯖のファルシ〰

先日作った鯖バ〰グのピ〰マン肉詰めバ〰ジョンです。

鯖缶の水煮缶の鯖とおからと卵と出汁醤油少しでタネを作って詰めました。

お品書き
#赤ピーマン鯖のファルシ〰
#ほうれん草と豆の炒り卵
#冬瓜のスープ (なだちいさんの)
#青汁

ご馳走様でした〰
鯖ね、昨日テレビで東大の医学部の子が小さい頃から食べると脳にもいいって言ってたなぁ、もう遅いけど、認知症とかにもいいかな?

へ〜！そんな特集やってたんだね。私も小さい時に知りたかった(；´∀｀)
鯖レパートリー、どんどん増えていってるね(*^^*)

そうなの〰ふふ、取り憑かれてるみたい😅次の日採血が楽しみ💉やけど、ま、薬飲んでるからどっちかわからないけどね〜

すご〜い！！体にバッチリ良い献立だね✌️
美味しそう❤️
そういえば、青魚やマグロは小さい時から食べると良いって聞いたことあるわ✨
認知症予防になるならこれからでも遅くないかな？私も意識して食べるわ🤗

頑張ってるやろ〰めっちゃ鯖缶だらけ、今度はイワシにしてみるかな😝