♥️咲きちゃんの料理〜ノンオイル、胸肉で南蛮づけ〜

♥️咲きちゃんの、南蛮づけ〜(*☻-☻*)
作りました〜💕
やばい！めっちゃ美味しい〜🙌
買い置きの胸肉があったので、今回は胸肉バージョンで😁
いつでも、家にある材料で、すぐ出来るし、箸休めにもぴったりです！
お酢の加減も、丁度いい感じでした！！
いっぱい作ったから、明日お弁当にも持って行きます笑！
咲きちゃんのレシピはほんと、どれも間違いない〜♥️素敵なレシピをありがとう〜(*☻-☻*)
wともちゃん、真希ちゃん、しょうこさん、いのちゃん、食べともお願いします💝🙏

きゃー💕💕なおちゃん、めっちゃ最速で来ちゃった（笑）
胸肉で作ってくれたのねー、嬉しい✨お酢でモチもいいから重宝なのよね、常備菜にもお弁当にも😁
作ってくれてありがとうー💖💖

なおさん、食べ友とっても嬉しいです(♡ˊ艸ˋ)♬*ありがとうデス〜💟

美味しいですよね〜♡
私も同じこと思いましたよ💪
おうちにある食材でできちゃう🙌
胸肉ver.も美味しいですね💓😍

今晩も食べます。
今朝も食べました😁
嬉しいお呼び出し💕すぐ来ちゃった🏃🏃🏃(*´艸`*)

なおちゃんも作ったんだね💕
めっちゃさっぱりして美味しいよね♪
私、二日酔いの翌日もモリモリ食べられたもん！笑

嬉しい食べ友ありがとう🎵

これほんと体調悪かったのに味見がとまらなかったの～!(^^)!　　私もこの味大好き♪ささみもふっくらヘルシーな南蛮美味しかったね。。♪共感出来て嬉しいよ♪　嬉しい食べ友ありがとね~♪

なおちゃん、食べ友ありがとうございます✨✨🙌
鶏肉もしっとりふっくら仕上がって、酸っぱすぎない優しい南蛮味なので、モリモリ食べられちゃいますよね❤😊
確かにお弁当にも入ってるとほっこり癒やされるね🎵😃
美味しさ共感出来て嬉しいです💕💕😆

咲きちゃん〜(*☻-☻*)
最速で来てくれてありがとう〜💕
お酢でサッパリしてるから、どんどん食べちゃったよ〜♥️
子供達も、美味しいね！これ、SDのレシピ？やっぱ凄いね〜！って感動して食べてたよ💕
咲きちゃんのレシピ、まだまだ⭐️がいっぱいあるので、またお世話になるね〜(*☻-☻*)ありがとう🙌💝

いのちゃん〜(*☻-☻*)
食べとも、見に来てくれてありがとう〜💕
今晩も、今朝も食べたの〜笑（≧∇≦）多分、私も明日、いのちゃんと同じになるよ笑！あっ、昼も食べるよ笑！
ほんと美味しいレシピだね♥️冷蔵庫に常備したくなるね！！✨

ともちゃん〜(*☻-☻*)
食べとも、見に来てくれてありがとう〜💕
二日酔いの翌日でも、食べられるくらい美味しいよね〜笑（≧∇≦）
美味しいレシピ、作れて良かったよ〜♥️
次はささみで、作ってみるね〜🙌✨

ともちゃん〜(*☻-☻*)
食べとも、見に来てくれてありがとう〜♥️そうそう、ともちゃん体調悪くても、食べられたって、言ってたよね！でも、解るよ〜💕さっぱりしてるし、美味しいから、食べれちゃうよね！
次はささみで作ってみるね〜♥️

真希ちゃん〜(*☻-☻*)
食べとも、見に来てくれてありがとう〜♥️
真希ちゃんは、味の説明がほんと上手だな〜←感心💕
酸っぱすぎない、優しい南蛮味！！正にその通りです〜🙌
明日、お弁当にも持って行って、ほっこり食べます〜笑（≧∇≦）

わあ♪なおさん、すごく盛り付けが綺麗！
ホント酢の加減もちょうどよくて、パクパク進んじゃいますよねー。
おいしさ共有できて嬉しいです。
食べ友ありがとうございました！

しょうこさん〜(*☻-☻*)
食べとも、見に来てくれてありがとう〜💕
お酢の料理元々好きだけど、咲きちゃんのレシピは優しい南蛮味で凄い気に入りましたよ〜♥️
お魚でも、アレンジ出来そうですよね！！
美味しさ、共有出来て私も嬉しいです〜(*☻-☻*)

わたしも☆でーす！

とにかく作りたいものばかり❤

胸キュン肉が更に美味しくだね！
美味しそうだよーー👍

riezooちゃん〜(*☻-☻*)
おコンバンワ〜💕
胸キュン肉も、人参さん玉ねぎさんと一緒になり、めちゃうまになったよ〜笑
ほんと⭐️だらけで、作りたいもの沢山だよね〜💕
riezooちゃんも胸キュン肉でぜひ〜💝

なおちゃん、私も咲きちゃんのコレ気になってる〜！！！！
(＊˙︶˙＊)

胸肉でもオッケーなんだね！！

唐辛子入りだとちょっと辛いのかな？？

さくちん〜(*☻-☻*)
おはよう〜💕
胸肉はささみより、火が通りにくいから、加熱時間少し長めにしたよ！
唐辛子が少し辛いくらいで、丁度良かったよ〜♥️
子供達もバクバク食べてたよ〜💕
いつも見に来てくれてありがとう〜😍💝