焼き厚揚げ豆腐のキノコあん・ 梅アボカド納豆 塩サバ ・豚とかぼちゃの甘辛煮

おはようございます☁
久々の和食🙌🎶🎶
納豆にテンションが↗↗🐸🎶👍
今日も1日 頑張りましょう‼

かっぴーちゃんおはよう😍👍
和食イイねー納豆にアボカド入ってるんだ😍😍😍
鯖もあるし、こんな朝ごはん食べたいですね🙏🙏🙏😋

To: fckoji1972 こーじさん🍀
おはようです😊
納豆 梅干しも入れちゃった🎶🎶

カレーそばと交換してもらえる？
…じゃがいも 除けてね😁💧
…スジは大盛り☝残しといて夜食べるから🍺🎶🎶

リスナありがとね〜(*￣∇￣*)🎶

かっぴーちゃん、おはよう朝からこんなにたくさんのおかずが並ぶと元気出るねアボカド納豆美味しいよね大好きオリーブオイルと塩で食べるのも好き

おはよーです٩꒰๑ơ౪ơ꒱۶
今日は和食♬かっぴーちゃん🐸の和食ご飯大好き～💗食べたいよぅ‼

かっぴーちゃんおはよ(✿´ ꒳ ` )ﾉ
和食ー❤
たべたいなり(๑´ڡ`๑)
厚揚げにあんかけ
ほんとおいしそぉだよねッ
秋だからきのこたっぷりも
い〜ねッ🎵

厚揚げ大好き😍
キノコが大きく切ってあって
食べ応えあるね(∩˃o˂∩)♡
アボ納豆も大好き💓
そこへ梅が仲間入りなんだね✨✨

おはよう！！

かっぴーちゃん！おはよー( ´ ▽ ` )ﾉ
晩御飯みたいな朝ご飯💕💓💖😍
和食は品数楽しめるからやっぱイイな👯👯👯
食べさせてくださーい👳🙏👳🙏

わ〜😍😍😍
高級旅館のご飯みたいなりよ〜✨✨
٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)✨✨
これはテンション上がるなりね〜💖
いただきまーす٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)💖💖💖

カッピーさん、おはようございます💗和食素敵ー(｡❁ฺд❁ฺ｡)旅館の朝ごはんみたい♪アボガドと梅、試した事無いですよー(*☻-☻*)やってみよう！！

To: see9100
かっぴーちゃん、今日も素敵な朝ごはんだね👍👍✨✨
栄養バランス最高！💓💓💓

いや、かっぴーちゃんは本当に偉いよ👍🐻は幸せものだわ😍😍

梅アボ納豆！😍😍😍

To: puffdaisy まみちゃん💕
ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ
オリーブ油と塩😍😍イイねっ‼
胡麻油と塩胡椒では食べるけど、オリーブ油未体験😁😂😂
今度やってみる‼ けど、この納豆
賞味期限4日過ぎてるの😱
あと1パック残ってるし…😂😂😂

To: kimpiyo いりごまちゃん💕
やっぱ和食は良いねぇ🍵👵
ちょっと量が多すぎて ご飯2/3程残しちゃった😁
ダイエット☝この手があったか‼って
開眼した感じ(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ

To: chocopaku めぐちゃん💕
うん‼イイよね〜🙌🎶
めぐちゃんトコは パンなの？

厚揚げグリルでカリッカリに焼いたの🎶
あんを掛けたら ジュッ♨っていったよ(๑´ڡ｀๑)😍😍
今日は忙しくって、お昼ついさっき食べたんだけど
朝がしっかりだったから 持ったよ👍

To: hoiboo ほづちゃん💕
ありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ
厚揚げでお腹いっぱいになって
ご飯残しちゃった✌ダイエットにイイかも↗↗
納豆に梅干しお醤油要らずで好きなんだぁ🎶 アボ梅サイコー((* ´艸｀))

To: wildcatffm 山猫さん🍀
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
おかわりあるよ🍚🍚

To: angie74 あんちゃん💕
リスナもありがとう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)
晩ご飯みたい😂😂😂じゃあ🍺持って来なくちゃ🎶🎶
あんちゃん しっかり食べてってね〜
🙌😍😍

To: newman1130 ユミちゃん💕
いつもリスナありがとう( ´ ▽ ` )ﾉ
やったあ🙌🎶🎶
おかわり🍚🍚🍚🍚どーぞ😁💕💕

To: akarincoyui あかりん

To: akarincoyui あかりんこちゃん💕
リスナしてくれてありがとう🎶🎶
アボ梅美味しいの👍✨✨
納豆とも仲良しだし(๑´ڡ｀๑)💕
あかりんこちゃんもやってみて🙌🎶

To: syuu しゅうちゃん💕
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
リスナしてくれてありがとね〜‼
🐻今週から当分忙しいようだから
しっかり働けるように😁ね💧

あんかけって 結構お腹にたまるから
ご飯2/3程残しちゃった✌🎶🎶
ナイスなダイエットかも〜😍😍👍

To: morinnorin2 のんちゃん💕
梅アボ納豆😍😍😍マジで美味しいよ
あっさりモリモリ食べられちゃう👍

To: see9100
ジュッて音がまた
最高だよねー❤
食欲そそるわぁー💕
うちもごはんだけど
いつもお弁当のおかず
たくさんつくるから
その残りと
ごはん味噌汁だよぉ〜
なかなかちゃんと
作れてないから
すごいとおもうわぁ〜🎵
かっぴーちゃん
お仕事おつかれさまだねッ‼

To: chocopaku めぐちゃん💕
ありがとう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
…うちの🐻…朝昼同じだとイヤがるんよねぇ。🐻👊
手間掛かるけど 夕食が無い分
皆より 楽かも😁
朝 作っとくと、1品残して 夜のツマミにしてたりするから 良いんだけどね
今日の🐻お残しは、厚揚げだったよ
1切れだけ 食べて お取り置き😁
気に入ったらしい……🐸🎶🎶