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今日のお弁当
馬肉とパプリカ、揚げののジンジャーガーリック醤油炒め煮
テンペとパプリカ、切り干し大根、キヌアの煮物
さつまいもと小豆とキヌアのココナッツミルク煮
真たらと白子とネギの発酵バターガーリック醤油