塩鮭焼きました

今朝は普通に塩鮭焼きました。鮭と共にエリンギとレンコンとブロッコリーを一緒に焼いて時短。卵焼きも普通に焼きました(普通じゃない焼き方とは？)。オーソドックスにワカメと豆腐の味噌汁に梅干しと白ご飯。ああ、普通っていいよね。

春は草木が芽吹くように体も活動的になっていきます。動くためには体のあらゆる栄養を消費し、エネルギーも消耗します。鮭は気血(栄養やエネルギー)を補う効果があります。最近、貧血気味だなとか疲れやすいなという方におすすめです。
#焼鮭#朝ごはん