チキンエッグトースト ·͜·♡

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低温でじっくり焼いたチキン
シャキシャキフリルレタス
作りおきの
きのこ×にんじんマリネ
酢たまねぎ
ぺたんこめだま焼き
軽くトーストのパンに
ぎゅっとはさんで
今日のお昼ごパン 🍱



週末勤務
いってきます⁎ᵕᴗᵕ⁎ฅ͒͒͒͒


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#今日のお弁当 #弁当 #お昼ごパン
#チキンエッグトースト #つくりおき副菜

fumiしゃーん(இдஇ; )

インスタでちらっとお家に戻ってきた雰囲気はありつつ、まだ本調子じゃないかなぁって思ってたけど、少しずつ普通のお食事も解禁してるんやね❣️よかったー😭

改めて退院おめでとう🥺✨️
(*ﾟДﾟ)(*｡_｡)ｳﾝｳﾝ
少しずつ少しずつゆっくり無理せず、自分を大事に過ごしてね(っ´>ω<))ω<`)ｷﾞｭｯ

1個にたくさんの栄養が詰まった、美味しそうな特製チキンエッグトースト🥪😋

本調子じゃなくても、お仕事の日にもちゃんとバランス考えたランチを自分で作ってえらい(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日も冷えるから、身体冷やさないように、休憩も忘れずに無理なくお仕事頑張ってね🤗

ｼｬｰﾝ
ただいま～(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅๑)💓‪

無事🏥退院のち今月から
固定休の時短勤務で復帰
してます～
胃腸の調子もほぼ快復
悪さしてくる違う症状は
お薬必須ですし栄養士さんに
レクチャーしていただいた戦法で
あれこれ奮闘してます〰
その中でも自分のヒットの味つけ
できたらな～なんて楽しみつつも‪👍🏻 ̖́-‬︎

家や職場では結構な甘やかされ生活で
( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )‬ふふふ🍀笑

突然 冬気温ですし、にゃんぺこｼｬﾝも
にゃんぽこｼｬﾝもご自愛くださいﾈ♡

🏥おめでとうをありがとうございます
.°ʚ( *´꒳))ω`,,)ｷﾞｭｯ❤