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手料理
  • 2017/04/17
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手作りさつまあげ☆糖質オフ

レシピ
材料・調味料
小さいもの8尾
バナメイエビ
剥いたもの8匹
しいたけ
3個
唐辛子
刻みを好きなだけ
塩胡椒
多めに
作り方
1
手開きした鰯はクッキングペーパーで水気を切っておく。骨も一緒に。
エビは背わたをとる。
2
全ての材料をフードプロセッサーで混ぜる。
3
スプーンですくって、油で揚げる。
骨は素揚げにして塩をふる。
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