チキンピラフ　昭和の高校調理実習の教科書より。

○バターライスを炊き、いためたとり肉・たまねき、トマトケチャップ・塩をまぜる方法もある。
○こげやすいので火加減に注意する。湯炊きの方法をとってもよい。
○カレー粉やサフランを加えると色・味に変化がでる。

エネルギー　522kcal
たんぱく質　16.1g
脂質　11.1g

…………以上、教科書そのまま記載

⚠️「スープ」にコンソメを使う場合は、レシピの「スープ」の真下の「塩」はいらないと思う。