野菜たっぷりモーニング

沼サンドは、キャベツ千切りにピクルスみじん切りと粒マスタードとマヨネーズであえてはさむ。

ニンニクスープは残り物の野菜をざく切りにして、コンソメ味。

ルッコラとラディッシュのサラダは、オリーブオイルにニンニクすりおろしと塩とレモン汁のドレッシングをかけてさっぱり。