豚汁、おからの大葉包み揚げ

根菜は食物繊維が豊富、身体を温める！

今年、生まれて初めての
これは冷え性だな。
ってのに出くわしてます（ ; ; ）
辛いです（ ; ; ）

豚汁に生姜を入れてみました（ ; ; ）

おからは400gを５０円で購入しました！
や、、やすい。

玉ねぎ白ごま、
ちょこっとマヨネーズ、
水、ほんだし、片栗粉

クックパッドで発見したレシピを参考に、
ちょいアレンジで揚げ焼きに。

最近頑張って、
ダイエットに励んでおります。

いい方法を誰か教えてください（ ; ; ）（笑）
そして、冷え性対策もお願いいたします（ ; ; ）