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▪︎ フローレンス風ハンバーグ（冷凍惣菜）
▪︎ 玄米雑穀ごはん（100g）
▪︎ キャベツと油揚げの味噌汁
－ 489kcal －
● タンパク質 32.1g
● 脂質 15.6g
● 炭水化物 52.1g
#お昼ご飯 #ハンバーグ