だし巻き卵 メインの納豆 味噌汁で朝ごはんのような晩ごはん

朝飯のような晩飯
質素〜
暴飲暴食が招いた結果
正月に風邪をひき、
これじゃダメだ！
自己管理がなってない！と自分に喝をいれ
週6休肝日にし、質素な食事をメインに変更してから
2週間で5キロほど痩せた
やればできる子じゃーんと笑

卵焼き美味しそー😋
週6休肝日😳
私も見習わないと🙄（笑）

お疲れさん、みゆちゃんまだ若いから大丈夫だよ😄
でも、アルコール依存症には注意な😁
だけど、酒やめただけで、すっげー体調いいや‼️ビックリするぐらい😄

だし巻き卵旨そう〜♪
酒飲まないと痩せますよね〜(笑)

簡単だし巻きすけどねズボラ飯（＾∇＾）
ほんと痩せますな酒やめると
しかも体調がめちゃくちゃ良いし
深い睡眠のせいか朝がスッキリしてます( ^ω^ )