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手料理
- 2017/03/02
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3/2(木)朝食 ・ひじきと水菜和え ・サラダ（レタス、鶏ハム、パプリカ、カボチャ、柚子ジャム） ・冷奴 ・コンソメスープ（ソーセージ、卵、玉ねぎ） #筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク
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朝食
・ひじきと水菜和え
・サラダ（レタス、鶏ハム、パプリカ、カボチャ、柚子ジャム）
・冷奴
・コンソメスープ（ソーセージ、卵、玉ねぎ）
#筋肉メシ#筋トレ#低糖質#低脂質高タンパク%20by%20Maaa%20at%202017-03-02){kind=link}