• お気に入り
  • 7もぐもぐ!
  • リスナップ
手料理
  • 2017/02/05
  • 20,686

レンジで超絶品♡ハートのミートローフ♡【簡単*節約*型無し】

レシピ
材料・調味料
合挽き肉
200g
木綿豆腐
150g
玉ねぎ(みじん)
大1/4個
人参(みじん)
5cm
片栗粉
大2
パン粉
大さじ山盛り2
大1
カレー粉(無くてもOK)
小1/2
胡椒ナツメグ
各少々
ケチャップ中濃ソース
各大1.5
作り方
1
豆腐はふんわりラップし2分チン玉ねぎ・人参も別皿で同様にチン
2
粗熱を取りそれぞれ二重のキッチンペーパーでギューと絞り■以外の全てを混ぜる
3
オーブンシートを引いた皿にハート型に生成【角はやりすぎな程尖らせるのがポイント】
4
ふんわりラップし5分チンそのまま庫内で5分放置
5
■を塗りラップ無しで更に3分チンして完成♡
6
【お好みでチーズIN♡】ベビーチーズ3~4個を縦2つに切り肉ダネ半量を置いた上に並べ残りの肉ダネを被せて密着させます
7
【断面はこんな感じ】グリーンピースちょい足ししました
8
【無くても美味しいです】更に今回は別記のトマトソースを中央に流してみました♪
9
翌日は付け合わせ野菜の残りにトマトソースとチーズをかけてチンして食べました♪これまた美味しい♡ショートパスタに絡めても美味♡
みんなの投稿 (1)
レンジでもパサつかず
しっとりジューシー♡


その秘密はお豆腐♡
誰もお豆腐入りなんて気がつきません♪
いくらでも食べられちゃう~(*´人`*)


レシピが完成した数年前から作り続けている
自慢のミートローフレシピ♡
簡単・節約・ヘルシーで
何度食べても超絶品
ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(๑´ㅂ`๑)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
更に美味しくなっています♡


今回はバレンタインディナーにぴったりのハート型に仕上げました
バレンタイン・誕生日・記念日…
クリスマスにもおもてなしにも
大活躍するレシピです
覚えておいて絶対損は無いですよ♪


生成しやすい肉ダネなのでフリーハンドで楽々◎
レンジは600wです◎



☆トマトソースレシピ☆
*トマトジュース 1カップ
*ケチャップ 大1.5
*コンソメ・中濃ソース・砂糖 小1/2
*胡椒・あればオレガノ 少々
を2分程強火で煮詰めるだけ
色々使える万能トマトソースです♪



この日の相方さんは


『きたぁ…‼』

『ミートストロンガフ‼(♡Д♡)』


何のこっちゃですが
作る度大喜びして貰えます(≧人≦)♡ #大切な人に思いを伝える!バレンタインのお料理ネタ
もぐもぐ! (7)