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手料理
- 2020/05/07
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#スープ の記録
4/2から始めたスープ生活も
1ヵ月が過ぎました
・
旦那さんの血圧は105〜110/55〜60で安定しています
体重も-2.5〜3kgの間に落ち着いてます
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通勤で自転車🚴🏻♂️に乗る以外
全く運動をしないので
これが食事での管理の限界なんかなぁ…
と思ったり
・
少し筋トレでもしてくれたらなぁ
・
昨日久しぶりにカレー🍛
夕食にごはん🍚を食べたら
朝見事に胸焼け🤢
やっぱり汁物で済ませるのが調度いいです✩︎⡱
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今日のは#具沢山のお味噌汁 カニカマがポイント♪
いい出汁が出ます✩︎⡱
・
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