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手料理
- 2020/06/27
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低カロリー高タンパクなもちもちピザ
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倍量で、なんとなーくピザの形にのばして…
低カロリーでもちもちだし食物繊維たっぷり、そして腹持ち良し👏
一緒にたくさん水分摂ることをおすすめします！
具材は、カニカマとブロッコリー。チーズ。
カニクリームトーストの時と同様に、
カニカマに浸るくらいの牛乳入れてコンソメと塩コショウで味付け、サイリウム振りかけてレンチンのみ！
ぷくーって膨らんでとろみがつきます😳
めっちゃお腹にたまるので、1回で食べきれないほどでした！！
もっと生地に焦げ目がつくと映えるのかな〜〜(ᯅ̈ )
#美容/ダイエット #ピザ
#クリームソース #カニクリーム
#オオバコ #サイリウム