グリルドチキンサラダ♪

コレステロールが高いので、鶏胸肉で。
気持ちだけ、スモークサーモンを添えました😅

サラダって、お酢やレモンを使う酸味のあるものばかりかと思ったら、このレシピのサラダは、オリーブ油とマスタードのみ。とっても美味しかった。

チキンは、フレーバーが欲しかったので、下味にオニオンパウダーとガーリックパウダーを加えました。

今日のサラダ
グリーンリーフレタス
インゲン豆
ブロッコリー
ソテーしたナス
きゅうり
オニオンスライス
桃太郎トマト
スプラウトmix
さつまいものバター醤油煮

こんにちわ、Teaさん😊

オリーブ油とマスタードだけなんですね。
でも、こんな風にマスタードを使う事に馴染みがないので、
へ〜、マスタードなんだ🧐って思いました。
興味津々❣️早速、試したいです。

チキンにオニオンパウダー&ガーリックパウダー。
これも美味しさの秘訣でしょうね😉

美味しそっ❣️

Kumaさん、ありがとうございます😊そう、わたしは、サラダには必ず酸っぱいものを入れなきゃいけないと思い込んでいて、なぜにこのレシピは、巣が入らないの？って疑ってしまいましたー。レタスクラブのレシピだから、美味しくないわけは無いでしょうね😄

入力ミスがすごい😂
まずは、kumacさん
あと巣→酢　🙇‍♀️

いえいえ、kumaって呼んで頂いている方もいらっしゃいます☺️
逆に、親近感持って頂いているような気がして、嬉しいです💕

変換間違いも私、ほぼいつも💦
私が変換間違いチャンピオンなんですよー笑笑🤩

同じくです。
私も色々な酢だのレモンだのって酸っぱい物を必ず入れていました。
違う角度での発見🌟楽しいですね☺️🍀🍀

Tea🌺さん🎵
お久しぶりです！
糖質低めの 私にピッタリのサラダだわ☺️
美味しそう😍
お元気ですか⁉️

あらー♡♡これヘルシーでいいですね！
粒マスタードでドレッシンクかあ♡♡

私もコレステロール値高いの💦
いつもドッグでお医者さんに注意される💦
遺伝と年齢もあるらしいけど、食生活が一番大事！
こういうサラダを沢山食べなきゃダメよねえ☺️👍

容子さん、お久しぶりです😊
おかげさまで、元気に過ごしています。
自粛生活が長引き、食だけが楽しみな毎日。少しでもカロリーを抑えないと😣血糖値が高い理由、食べすぎが多いみたいですね😅よく見たら、このメニューも、カロリー高そう、パスタ付きだし😂

ぶりさん、ありがとうございます😊わたしはコレステロールが上がりそうなものばかり食べてたから、今、少しずつ減らしています。
そうまずは、野菜から食べるのがいいんですよね。おかげで、パスタが冷めちゃいましたー🤣