今週の作り置き（10/7）🥢

今週の作り置き（10/7）🥢
連投ですが忘れない内に☝🏻
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＊高野豆腐のニラ玉とじ
＊チキンのトマト煮（手羽元）
＊大根と人参とツナのサラダ
＊紫キャベツのナムル
＊こんにゃくの旨辛炒め
（byからビーさん）
＊茹で野菜
（アスパラ&ブロッコリー）
＊人参しりしり
＊雑魚とピーマンのカルシウム炒め
（カレーver）
＊大根と人参のピクルス
＊胡麻ゴマチキン
（冷凍保存込み）
＊秋鮭と蓮根の海苔塩揚げ
＊牛肉とごぼうの時雨煮
＊蓮根チップス
＊2色パプリカのマリネ
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