• お気に入り
  • 171もぐもぐ!
  • 23リスナップ
手料理
  • 2015/06/23
  • 2,450

ノンフライ鮪カツに たっぷりの野菜のソースがけ

レシピ
作り方
1
野菜ソースはフープロでガー
タルタルくらいに仕上げる。
(固さは豆乳で調整

マグロは、あつさ1.5センチに切り
からしマヨネーズと和えてパン粉をつけてオーブン170度で30分焼き
野菜ソースをかけてトッピングして出来上がり
みんなの投稿 (1)
油分はパン粉つけのマヨネーズのみ

野菜のソースも ジャガイモでとろみが出るからマヨネーズもオイルも使っていません。
もぐもぐ! (171)
リスナップ (23)