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頭痛が治って頑張りました🚶
夫は毎日1万歩越えだから全く褒めてくれないけど、運動不足気味の私は、自分で自分を褒めちゃいます。
運動した後はアルコールが旨い😋
196のシークァーサー大好き！
目標1万歩仲間ですね🚶
なるほど！心臓が弱ると歩けないですからね。そういえば、坂道でご老人がよく立ち止まっています。
一緒に頑張りましょう♪