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・塩糀パウダー入りコーンの卵焼き
・塩糀パウダーをフリフリして冷蔵していた豚ロースでアスパラの豚巻き(焼肉のタレを絡めて)
・朔ちゃんの人参しりしり
・ひじき煮
・竹輪の磯辺揚げ
・ほうれん草とワカメのスープ
・雑穀米ご飯
・蜂蜜南高梅、おかかとジャコのふりかけ